https://www.youtube.com/watch?v=xBDyxkFQUII
ご視聴いただきありがとうございます!!!
セブンイレブンのドーナツ一つ分のカロリーで野菜料理を大量に作って食べてみました!
その後の腹持ちと便通の検証も!!!
2人あわせて260kg超の超肥満カップルでしたが、2021年、ダイエットに目覚め一年でここまできました。
夫婦で一緒にダイエットに励んでいます!
ご褒美のチートデイ、ハイカーボデイが生きがいです!!
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【10,000Kcal】限界食いでも痩せた!COSTCO新作ケーキでバレンタインチョコチートデイ【爆食】
大体こんな毎日を過ごしています!
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