こんにちは！あなたを人生最高の体型と健康につれていく人
たろにぃです！
運動しなきゃ！だけどマット用意したり着替えたりするのめんどくさいよね。。
わかる。
なので今日は座ったままでできるトレーニング作りました！
僕はやります！！
みなさんはどうしますか？
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