【52kg→48kg】さつまいも、納豆、たまご、ベリー、五穀米、オートミール、鱈ダイエット食事記録✨🍽

https://www.youtube.com/watch?v=E3T-50xZhyw

#ダイエット #ダイエットレシピ #食事 #料理 #ルーティン #自炊 #高校生 #社会人 #痩せる #オートミール #さつまいもレシピ #おすすめ