SUB）【60→46kg】本気で体重を落としにいく🔥ための1日の食事紹介🍱｜食べて痩せるダイエット｜低糖質｜ダイエットレシピ📝｜What I Eat in a Day｜

🧸英語字幕は動画内の右上『cc』ボタンから字幕のON OFF を選択できます

本気で体重を落とすための
1日の食事内容を紹介しました!!
私のスタイルは、１日炭水化物（主食）をゼロにするのではなく、
1日のうち1食は炭水化物をしっかり食べる方法で行っています☺︎
出来る