材料4つ、そしてカップひとつで、超簡単なバスクチーズケーキを作ってみました！
小麦粉も使わず、粉類も一切不要、混ぜるだけの超簡単レシピ🍰
冷やすとクっと固まって、濃厚で、さらにおいしくなります💖
ぜひお試しください✨
#糖質オフスイーツ #低糖質バスクチーズケーキ #低糖質チーズケーキ
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まりのダイエット食堂へようこそ！
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このチャンネルでは、低糖質・グルテンフリー・ダイエット・ヘルシーをテーマにレシピを紹介しています💖
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材料
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Kiri クリームチーズ 3個 (54g)
卵1個
ラカント 大さじ2杯
生クリーム 大さじ2杯
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ざっくり糖質量＆たんぱく質&脂質&カロリー
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▶︎糖質
全量で約3g
▶︎たんぱく質
全量で約13g
▶︎脂質
全量で約37g
▶︎カロリー
全量で約405Kcal
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作り方
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1, オーブン・電子レンジ可能なt耐熱容器にKiri クリームチーズ 3個を入れて、
500Wの電子レンジで約30秒ほど加熱し、柔らかくしておく。
2, そこへラカント大さじ2杯を加え、よく混ぜる。
3, 生クリームを大さじ2杯を2回に分けて加え、その都度混ぜる。
4, 最後に卵1個を割り入
