HEY WHAT”S UP!!DEB LIFEりちゃです。
今回は自分がよく食べる朝飯を作りたいと思います🎵
オートミールをちょっと工夫すれば美味しくいただけるんです‼️😋
しかも前の晩で準備できる食べ物なのでぜひ作ってみてください！😉
【材料】
好きなオートミール 50g
カロリー40％オフ豆乳 100ml
ヨーグルト 100g
バナナ（好きなフルーツ）1個
好きなプロティーン 30g
コーヒー 適量（自分は小さじ1杯）
この動画を少しでもいいねと思ったらGOODボタンと
チャンネル登録をよろしくお願いいたします。
最後までご覧いただきありがとうございました。
【動画内トラック提供】
Produced by:AKBEATZ
【DEB LIFE りちゃんねるっ！に登録していただけると励みになります🙇♂️】
＃ダイエット飯 ＃簡
