プチ断食の話！簡単に痩せるけど注意も必要。概要欄にリンク貼りました！

２週間で4キロ落としたときにやってたことのひとつがプチ断食！なのでその時の話をサラっとしてみたよん☺️ ダイエットっていろんな方法があるけど、ただ落とすのは難しくはないんだよね。　問題は「維持」なんだから、やっぱり無理はダメなの！

ちなみに・・、
ただ食べないダイエットは間違いだよって話もしてるからこっちも要チェック！！