ヘルシーで超簡単！【とろける牛丼】ダイエット中も美味しく食べちゃおう！

〜レシピ〜

■ BONIQ 60度 50分

牛もも肉　500g
玉ねぎ　　中1個

●水　500cc
●醤油　大さじ4
●酒　大さじ3（電子レンジで煮切