【ダイエット】これ食べれば間違いない!!簡単で一生続けやすい健康的な朝ごはんの作り方

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【ホットバナナの材料】
・バナナ1本
・無調整豆乳100ml(無糖アーモンドミルクや無脂肪乳でもOK)
・MCTオイル小さじ１
・シナモンぱっぱ
・お好みで素焼きナッツ5,6粒と蜂蜜少々