【現状報告】1ヶ月間プロテインだけ生活から2ヶ月経過で身体はどう変化？【30日間プロテイン生活/減量方法/ボディメイク/ダイエット記録/VLCD/筋トレ/腹筋/激痩せ/ビフォーアフター】

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今回は1ヶ月間プロテインだけ生活の企画の振り返りと、その後2ヶ月が経過した今の現状報告をお話ししております！
この3ヶ月間の身体の変化を比較する動画もありますので、よろしければ最後まで見てみてください！