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静岡県焼津市にあるパーソナルトレーニングジム/TOEIC特化型英語塾
KARADA and E カラダアンドイー です。
今回は、自宅でできる簡単ダイエットトレーニングシリーズから
ペットボトルを使用した
ペットボトルスクワット という種目の紹介です。
ご家庭にある空のペットボトルに水をいれるだけですので、
是非試してみてください。
特に２番目に紹介している オーバーヘッドペットボトルスクワットは
なかなかきついですよ。
当店は、ダイエットや、ボディメイク、生活習慣病予防を目的としたパーソナルトレーニングを提供します。
さらにTOEIC特化型の英語塾としても営業しておりますので、
TOEICスコアアップを目的としたマンツーマン指導も提供します。
・オープン記念限定 最大60,000円のキャッシュバックキャンペーンあり
・返金保証制度完備
・完全予約制 完全個室
