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【ダイエット企画特別編】1ヶ月で8キロ痩せて学んだいくつかの事まとめ【自己流・ゆうしゃ】

【ダイエット企画特別編】1ヶ月で8キロ痩せて学んだいくつかの事まとめ【自己流・ゆうしゃ】

クソデブがどのようになっていくか、観察していただくドキュメント企画です。チャンネル登録よろしくお願いします。

・ダイエットについて
・筋トレについて
・カロリーについて
・プロテインについて
・今後について

2022/1/7 97.2kg
2022/2/6 88.8kg

【ダイエット企画】

#ゆうしゃ
#ダイエット
#筋トレ

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