ヘルシー，安い，簡単，美味しい
もやしとお豆腐と卵の炒め物を
作ります。
お豆腐の水切り無しで，とにかく順に
炒めるだけで簡単です。
おかか効果でもやしから出た水分
を全部吸うのでベチョッとせず美味しく
頂けます。
またおかかの旨味が全体に絡まり
もやし一袋全部一人で食べられるくらい
美味しいです。
罪悪感無しに沢山頂けます。
ダイエットにも良いですね。
是非簡単でおすすめなので作って
みて下さい。
材料
もやし（1袋） 200g
絹ごし豆腐 150g
卵 1個
わけぎ 2本
おかか ひとつかみ
サラダ油 大匙2
ほんだし 小匙1
醤油 大匙1
還暦からの新しい挑戦ですが
とても楽しくやらせて頂いています。
まだまだ色々と勉強させて頂き
進化していきたいと思いますので
これからもよろしくお願いします。
shokenママ
#もやし炒め
#もやしとお豆腐と卵の炒め物
#病みつきもやし炒め
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