https://www.youtube.com/watch?v=7IMEzH6V7fU
内臓脂肪は普通預金
皮下脂肪は定期預金
速攻落とせる脂肪は、内臓脂肪
皮下脂肪は無理
ダイエットは短期間で白色脂肪細胞から脂肪を吐かせ、内臓脂肪を減らすことのみに集中すべし
皮下脂肪は、ボディメイクで骨格筋を増やし、基礎代謝をあげて溶かすべし
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