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【オートミール】濃厚とろ〜り!ココアベイクドオーツのレシピ・作り方【簡単/混ぜて焼くだけ】【ダイエット/朝食やおやつに】【baked oats】

【オートミール】濃厚とろ〜り!ココアベイクドオーツのレシピ・作り方【簡単/混ぜて焼くだけ】【ダイエット/朝食やおやつに】【baked oats】

海外の朝食で人気なベイクドオーツを紹介します。
前回は、きな粉味のベイクドオーツを紹介しましたが、今回は、”ココア味”のベイクドオーツです。ココア生地にチョコレートを加えているので、中からはチョコレートがとろ〜んと♪♪もったり濃厚で、満足感・食べ応えあります。”焼き立て”でも”冷ましてから”でも、美味しいので、是非味わってみてください。

私は、普段小さめのサイズ×3個分で作ってるのですが、大きいサイズで1個分作りたい方もいらっしゃると思います。(Instagramでアンケートをすると、小さめ×3個分は74%、大きめ×1個分は26%でした)
今回、9cmのココットで1個分も作ってみました。1個分を作る場合は、焼き時間が8分から12分になります。変更点も記載しているので、是非参考にしてみてください。

【きな粉ベイクドオーツのレシピ】

【ココアベイクドオーツのレシピ】
<材料>
・オートミール      30g
・ココアパウダー     6g
・ベーキングパウダー   2g
・塩           0.5g
・オリゴ糖        25g
・調整豆乳        40ml
・チョコレート      5g〜
(オリゴスマートミルクチョコレートを使用)

<作り方>
※ オーブンを200度に予熱する
①ミキサーでオートミールを粉状にする
②ボウルに粉類(オート

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