【簡単】グラビアアイドルが受けるスタイルアップレッスン | ダイエット&ピラティス

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ピラティスってそもそもなんだ？というところから基礎的な動作を教えていただきました！
これ、見た目によらずめちゃくちゃ鍛えられてる感あります！
筋トレほど激しい運動は続かない、、という方に是非おすすめしたいです✨
アイドルみたいな体型を目指してる方もそうでない方も、一緒に頑張りましょう…💕
byスタッフ

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＜楽曲提供＞
Bushy tail (feat.ALL BGM CHANNEL) / sorateras
Planet (feat.ALL BGM CHANNEL) / sorateras
somnolence (feat.ALL BGM CHANNEL) / sorateras
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