いつもご視聴ありがとうございます(*^^*)
今回は、神野先生が実行している健康法と
ダイエット中の１週間の食事をご紹介します！
どれか一つでも参考にしていただけると嬉しいです♪
体重測定 00:00
１日目の食事 00:08
２日目の食事 05:14
３日目の食事 07:54
４日目の食事 09:32
５日目の食事 12:24
６日目の食事 15:39
７日目の食事 19:50
８日目の朝 22:11
ということで！
この撮影が終わっても続くのかどうか！？
お楽しみに～(笑)
【参考文献】
石原結實先生の
・「食べない」健康法 (PHP文庫)
・医者いらずの「にんじんジュース」健康法 (PHP文庫)
・完全図解! 一日一食のススメ
