「食事も楽しみながら、ダイエットがしたい！」
その様な思いで日々、ダイエット料理を研究しています。
今回は、「鶏ひき肉とキノコのニラトマト炒め」を作ってみました。
是非作ってみてください！
✂︎——–材料(2人分)————
ニンニク 1かけ
鶏胸ひき肉 300g
トマト1個
なめこ1袋
しめじ 50g
みりん 大さじ１
豆板醤 大さじ1/2
オイスターソース 大さじ2
ニラ 1束
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