【医者推奨‼︎】革命的なダイエット法を2つ同時に試したら驚きの結果が…

前回の動画から5ヶ月も経ってしまいました…
2022年は更に力を入れていきますので、どうか応援よろしくお願いします‼︎

今回の動画は「16時間断食」「HIIT」という、医者や科学者が認めた2つのダイエット方法を試してみました！

終えて感じたのが、これは1週間で結果を出すものではなく、日常に取り入れ、継続的に行った先に出る結果だなと感じました。

ですので未だに続けて