毎朝５分やるだけで「ぜい肉」が燃え尽きる簡単ストレッチ！

初めまして、「大人のためのダイエットサポーター」のチハルです。
今回の動画は「毎朝５分の簡単ストレッチ」を紹介しています。
股関節、肩甲骨を動かして、痩せやすい身体を作りましょう！
やればできる！継続は力なり！一緒に頑張りましょう！
あなたのダイエットの参考になれは幸いです。

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