『白米ダイエット+16時間断食ダイエット』お米とプチ断食をミックスさせたらどれだけ痩せるか検証します！

昨年末から正月にかけて暴飲暴食を繰り返したら、乱れた食事習慣が抜けなくなってしいました。

そこで食事習慣の改善とダイエット再開するのですが、今までと違うダイエットも取り入れたくなり、16時間断食ダイエットを始めます。

話題の16時間断食ダイエットに食べたら太ると言われるお米をミックスするとどうなるでしょうか？

結果は今後随時紹介したいと思います^^

『お米を食べたら太る』は嘘！？毎日たくさん食べても実は太らない？
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