こんにちは😃いつもご視聴ありがとうございます。
今日の動画は前にアップした妊婦健診のあとのダイエットに励んだ１週間です。
（といっても妊婦なんでそんなにがっつりダイエットって感じじゃないですが💦）
撮影日は2021年のクリスマス前ごろです。
病院には、体重が増えすぎなので間食はやめなさい、乳製品とフルーツをやめなさい、夜は炭水化物を控えなさい、でも食事は抜かずに３食ちゃんと食べなさいと言われました😂
あ、でも一応成果が出て、減量とその後の維持に成功しております😎
妊婦健診結果の動画はこちらから↓↓
【妊婦健診】妊娠32週の結果と妊婦のナイトルーティン
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