🎃ダイエット運動動画は↓このチャンネルで更新しています💃
【J-BLASTのサブチャンネル】
アルちゃんお気に入りのお腹ダンス動画
サブチャンネルでずっと運動してきたけど、気持ちの面でどうしても勝てなくていつも食べたりサボったりしていた私です。
ここにきて、万年ダイエッターがついに「痩せるためのポイント」を取得したのでシェアします！
とは言え、ダイエットにも個人差があるのは思うので、この動画の全てが正しいかと聞かれたらそうとは言い切れないところ。
まだまだ目標まではさらに10kgは痩せないといけないので、この調子で頑張るぞ～～！！(*´ω`*)✨
※☆※☆※☆※☆※☆※☆※☆※
【J-BLASTチャンネル】
【Twitter】
・ジェイブラストさん
・アルちゃん
【instagram】
・アルちゃん
#ダイエット#減量#サプリメント
#自宅ジム#ダイエット女子#筋トレ女子
#宅トレ#痩せた
#ジェイブラスト#jblast#アルちゃん
