星座別ダイエットレシピ「大麦のトス」

https://www.youtube.com/watch?v=6ZrVYUgxnBc

食事は自分への愛情表現/

『食物繊維たっぷり！大麦のトスサラダ』

材料　2人分

押し麦…50g
　小鍋に押し麦と水を入れて10〜15分茹でて、水気を切っておく。

ミニトマト…5個
パプリカ…1/2個
きゅうり…1/2本
セロリ…きゅうりと同じ位の量

〈星座ドレッシング〉
しょうゆ…大さじ1
フレッシュレモン汁…大さじ1
メー