今回の痩せレシピはにんじんのドレッシングです
添加物が一切入らない健康的な食べるドレッシングです
いろんな野菜にかけて食べれば
野菜の摂取量も増えて健康的に痩せやすい体を作ります
それではレシピの紹介です！
【材料】
・にんじん 1/2個
・玉ねぎ 1/4個
・ニンニク 1片（チューブなら3㎝）
・りんご酢 40ml
・醤油 30ml
・エクストラバージンオリーブオイル 70ml
・クミンシード 小さじ1/2
【作り方】
①にんじん、玉ねぎは荒めの角切りにしておく
②ニンニクはスライスしておく
③切った食材と★の調味料を入れてミキサーで混ぜる
④香りの決め手クミンシードをいれる
⑤セリアで購入したドレッシングボトルに入れる
⑥お好みのお野菜にたっぷりかけ
