https://www.youtube.com/watch?v=37gT7CJKhN0
お久しぶりです🐈⬛
今日は痩せるワンプレートごはんの紹介！♡
とても簡単なのでぜひ✨
元おデブがダイエットに成功し、今は大会に挑戦中！
ダイエット情報と私の大会までのカウントダウンを投稿していきます！
一緒にがんばってください！♡
🦖Instagram🦖
🦖Twitter🦖
🦖TikTok🦖
www.tiktok.com/@kanamaru_guriko
🦖インスタ大会用🦖
#トレーニング #腹筋 #ダイエット
