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超簡単!ダイエット中のおやつに焼かない!揚げない!砂糖不使用!身体に優しいエナジーボールの作り方

超簡単!ダイエット中のおやつに焼かない!揚げない!砂糖不使用!身体に優しいエナジーボールの作り方

ダイエットおやつ
焼かない!揚げない!混ぜるだけ!
砂糖不使用、グルテンフリー!
味はココアパウダー入れるとチョコそのもの!
きな粉にかえるとホワイトチョコのような感じに!
自分で色々カスタマイズしてみてくださいね!

《今回作ったエナジーボールの材料》
○オートミール 50g
○ココアパウダー 大さじ1
○ナッツ 全部で50g
(アーモンド、カシューナッツ)
○ドライフルーツ 全部で50g
(デーツ、いちじく)
○ココナッツオイル 大さじ2
○メープルシロップ 小さじ1強 
(なくてもよい)

※ココアパウダーをきな粉にかえたり、プロテインを入れたり組み合わせ方は無限大!
※ドライフルーツをデーツとプルーンにしたら少し酸味が加わりましたがおいしかったです

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