https://www.youtube.com/watch?v=D23zX6I0czg
★材料・レシピ★→最後の方にスクショタイム有り！
野菜をたくさん食べたい！
でも、濃い味も食べたい！
そんな時に旦那様も大満足なオムレツ！
野菜もたくさん摂れて
腹持ちも◎
1/2日分以上の野菜が摂れます^^‼︎
エリンギでかさまししてるので、お肉も少量！
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このチャンネルでは、
アラフォーの旦那さんが
10kg近く痩せた
ご飯のレシピや
晩酌の時のおつまみレシピを
紹介しています。
ガサツな性格で
料理も得意ではない私が
比較的簡単に作れて
旦
