オートミールで簡単なのに美味しいリゾットを作りました。
レンジで3分なので思い立ったらすぐに作れます。
トマトの旨味がたっぷりなので、ぜひお試しください。
【材料】
・オートミール（クイックオーツ）30g
・ツナ缶（水煮タイプ） １個
・顆粒コンソメの素 小さじ１と1/2
・スライスチーズ（チェダー）1枚
・トマトジュース（食塩無添加）100ml
・水 100ml
※お好みで塩コショウ、オレガノなど。
#ロカボ #糖質制限 #糖質オフ #グルテンフリー #低脂質 #オートミール #簡単リゾット
#オートミール粥 #オートミールレシピ #ダイエット #レンジ #ヘルシーレシピ
