食べとけばそのうち痩せる！ダイエット の 救世主【白滝担々麺】ヘルシー レシピ 痩せ飯

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のぶシェフ「痩せ飯シリーズ」ナンバー 010

■豆腐牛丼 　2人前　調理レベル　★☆☆☆☆

カロリー 404 Kcal
P タンパク質　28 g
F 脂質　24 g
C 炭水化物（糖質）20.5 g
※1食分

　～材料など～

白滝 3