こんにちは、さくらこです！
本日は料理しながら足をスッキリさせる究極のストレッチを紹介しました🤗✨
みなさんもぜひ料理中に実践してみてね〜✨
毎週火・金・土曜日に配信しています！☺️
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「ぐーたらストレッチ」
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sakurako.stretch@gmail.com
💄@cosme
【さくらこプロフィール】
元々スポーツ嫌いで、脂肪吸引などの美容整形を試みるも失敗。
お尻が大きいのがコンプレックスだったが、大きいお尻が自分の強みになると知り、運動をし始める。
結果、東京ビッグサイトの来場者75920人のSPORTECで開催されたFitnessAngelのファイナリストに選出される。
それをきっかけに数々のトップアスリートが名を連ねる雑誌woman’s SHAPE＆sportsに掲載されたり、有名企業の広告モデルなどを務める。
又、日本最大の美容の総合プラットフォーム、@cosmeビューティースペシャリストとしても活躍中。
今でも努力がとにかく嫌いで、甘いものが大好きで夜中2時にチョコを食べたり、我慢しない性格。
トレーニングに必要なのはキツイメニューより継続。
『できるだけ最小限のトレーニング』で痩せることを意識している。
◆🎥自己紹介動画◆
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【さくらこのぐーたらいふ】
普段はぐーたらストレッチというチャンネルでフィットネス動画を配信しているさくらこが、
Vlogで普段の私生活をお届けしていきます✨
このチャンネルはズバリ！
≪≪ストレッチ×Vlog≫≫です⭐️
メインチャンネルでやっているストレッチを普段の生活にどう取り入れるのか、
ダイエットに効果的な料理……等々。
親しみやすく、ちょっとオシャレに、配信していくので楽しみにしていてください＾＾
楽曲提供（使用していない場合もあります）
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#ストレッチ #ダイエット #キッチン
