https://www.youtube.com/watch?v=_MT5qSks4MI
ダイエットの理想のペースを知ることで
あなたに合った適正な目標をたてることができます。
適正な目標がたてられれば、
無理なく健康的なダイエットをすることができます。
もし今までに、ダイエットを挫折してきたという経験がある方は
理想のダイエットペースではなかったかもしれません。
今回の動画をぜひ参考にしていただき
理想の体型を作り上げていきましょう。
今後もあなたのダイエットの悩みを解決する、
そんな有益な情報を投稿していきますので
ぜひチャンネル登録お願いいたします！
▽あなたの適正なカロリー計算がわかる動画
▽ダイエット停滞期の脱出方法がわかる動画
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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区御茶ノ水の「パーソナルジムT’sGYM」で活動。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。
▶受賞歴
2021モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパンさいたま大会４位入賞
2021ベストボディジャパン千葉大会６位
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#ダイエット #理想のペース #リバウンドさせないトレーナー
