バターコーヒーダイエット19＆プチ断食＆低糖質#shorts ファスティング　体重　脂肪　痩せる　ケトン　脂肪　肥満　MCT

朝⇨MCTバターコーヒー
昼⇨スリムアップスリム、おにぎり
夕⇨挽肉のキャベツ包み、だし巻き卵、プロテイン
他⇨緑茶、ごぼう茶、チーズ