今回、初めて調理中も声出して見たんですがどうですかい⁉
声出しありorなしでの感想をコメント貰えるとうれしい！！！＼(^o^)／
大人気の業務スーパーシリーズ！
今回は業務スーパーの材料だけで、
激安「50円オートミールダイエット飯」にチャレンジしてみました(*´▽｀*)✨
美味しくて安くてうまい！
最高やん・・・
これ以上なんかある・・・？
業務スーパーすき・・・
概要欄まで見ていただきありがとうございます(*’ω’*)
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これをコメントの際に付けて貰えると、「応援してもらえてる～✨」とニヤニヤしながらモチベ爆上がりします💖
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【材料】
オートミール：30g（8円）
水：180g
ソイボロネーゼ：30g（14円）
シーフードミックス：10g（11円）
ほうれん草：10g（4円）
チーズ：10g（9円）
コンソメ顆粒：5g
塩：少々
ブラックペッパー：少々
【材料売価】※2022年1月現在
オートミール：500g（135円）
ソイボロネーゼ：680g（321円）
シーフードミックス：375g（429円）
ほうれん草：500g（218円）
チーズ：400g（382円）
【カロリー】約166kcal
【たんぱく質】約9.0g
【脂質】約5.0g
【糖質】約19.7g
#オートミール #ダイエット #業務スーパー
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【動画内で使用アイテム】
・ミキサー
・電気調理器
・[オートミール]クエーカー
・[オートミール]日食
・ラカントS（砂糖代わり）
・サイリウム（片栗粉代わり）
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