毎日この食事で体重がグイグイ落ちていきます！【ダイエット中の食事メニュー】

年末年始でだいぶ太ったので本気ダイエットモードに入りました！
僕のダイエットは短期間で体重を一気に落としていきます。
1年のうち350日は同じ物を食べてると言っても過言ではありません。
僕のダイエットはかなり少ないカロリーで行います。
筋肉を失わないため、代謝を落とさないために頻繁にチートデイを入れます。
食事方法というのは、人それぞれその人に