１週間あっという間すぎる、、、、
今のところはお腹いっぱい食べられてるのでストレスフリー🔥
ゆっくり 脱・正月太りしていきやす💃
ちなみに７日目の食事
朝 プロテイン、りんご
昼 ブリ（魚）定食
夜 コブさらだ
※朝のフルーツはキウイとか苺や柑橘類が良いらしいけど
私はリンゴとかバナナとか満足感のある安い果物食べてます笑
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