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オートミール五平餅/材料5つ/レンジとトースターで簡単/グルテンフリー

オートミール五平餅/材料5つ/レンジとトースターで簡単/グルテンフリー

今回は、「オートミール五平餅」のご紹介です。
オートミールは粉砕せず、材料5つで作ります。
レンジとトースターで簡単に作れますので、
ぜひ、作ってみてください!

〇基本の材料【2コ分】
 オートミール  50g
 水       120g
 片栗粉     小さじ2
 みそ      大さじ1
 はちみつ    大さじ1
 素焼きくるみ  10g

〇作り方
①素焼きくるみは、5㎜角くらいに砕きます
②みそ・はちみつ・①のくるみをまぜます
③耐熱ボウルに、オートミール・水・片栗粉を入れてまぜ、レンジにかけます
 (600w 1分)
④レンジにかけた生地をしっかりまぜ、2等分にします
⑤ラップに生地をのせ、楕円形の形を作り、割りばしをさします

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