とろ～りチーズがたまらないオートミールでチーズナンを作りました♪
フライパンで簡単に出来て腹持ち抜群♪
しっかりタンパク質と食物繊維も摂れる嬉しいレシピ😋
朝食、ランチ、おやつにもオススメです♡
ダイエット中でも安心して食べられる～♪
美味しいチーズナンをお楽しみください♥♥♥
気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤
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オートミールチーズナン
0:00 オープニング＆材料
0:17 オートミールチーズナンを作るよ
4:06 完成でーす！
4:30 栄養成分発表★
4:47 食べてみるよ♪
6:16 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤
[オートミールチーズナンの材料]
オートミール ６０ｇ サイリウム ３ｇ
塩 少々 水 １００ｍｌ
ベーキングパウダー ２ｇ チーズ ６０ｇ(３０ｇ×２)
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
《動画でよく使用している私の愛用品》
※オートミール
※ラカントＳ
※ラカンカ
※サイリウム(オオバコ)
※アーモンドプードル
※ベーキングパウダー
※ココアパウダー
※エリスリトール粉末
※電動ハンドミキサー
※フードプロセッサー(ステンレスで使いやすくてお気に入り♪)
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