【完全栄養プロテインダイエットレシピ】簡単レンチン2分でできるコンビニでミートボールカレー #shorts

簡単レンチン2分でできる
【完全栄養ダイエット本格カレー】
コンビニでミートボールカレー

【材料】
KOREDEカレー　30g
ヨーグルト（無糖）　50g（大さじ2）
ミートボール　1袋
水　50g

※下記をいれたらさらにおいしくなります！
フライドオニオン　6g（大さじ1）
にんにく　10g（小さじ1）
生姜　10g（小さじ1）
ケチャップ　10g（小さじ1）

【作り方】
1.材料を全部入れて混ぜる(シェイカーでもOK！)
2.600wのレンジで2分チン