小顔と美しい首まわりをつくる❗️簡単ストレッチ&フェイスエクササイズ

ぽっこり首を早く解消するには
伸びすぎた筋肉をほぐした後に縮めることが重要です。

頭の位置も正しい位置に戻しましょう

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0:00​ ~ オープニング
0:10 ~ 美しい首回りを作る！スマホ首解消エクササイズ
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#ぽっこり首 #ストレートネック #首ダイエット

@ダイエット専門トレーニングYUKIKO
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yu