【ダイエット】アラサー主婦が1ヶ月プランク続けた結果。

ご視聴ありがとうございます。
ずぼらアラサー主婦うめうどんです。

プランク、2週間超えてからグッときつくなりました。効いてるってことなのかな。
目指せ50キロ台！