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【山岸秀匡】【筋トレ】ボディービルダーが教えるダイエットの手順!プロのダイエット方法とは!

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山岸秀匡(Hidetada Yamagishi)さんは日本人初のIFBBプロ・ボディビルダー💪
・生年月日1973年6月30日(2022年時点で48歳)
・身長168センチ・体重95キロ(オフ104キロ)
・現在の活動拠点はラスベガス
・動画によく登場する愛犬は「サクラ」
・口癖は「なんだけれども」
・北海道帯広出身の早稲田大学人間科学部卒業
・2003年にIBBFプロの資格を取得
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書名:『ボディビル世界

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