明けましておめでとうございます。
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます。
今後もオートミールやダイエットレシピを投稿していく予定ですので、
よろしくお願い致します。
ブログではカロリーなどをご紹介しています。
後日、こちらのレシピの材料や作り方、カロリーなどの記事をアップする予定ですので、合わせてご覧になって頂けると嬉しいです。
今回はレンジ鍋を使って、七草がゆを作りました。
使用したレンジ鍋はアンドエヌイーさんの「 recopo」という商品です。
＊特に濃い色の鍋つゆは蓋につくと、泡ハイターを使っても色が落ちなくなってしまいました。ご注意ください。
【オートミール七草粥丼の材料】
オートミール：20ｇ
白米のご飯：60ｇ
水：200㏄
七草：フリーズドライタイプ：1人分
塩：適量
梅干し：1個（お好みで）
＊ご家庭のレンジによって、時間を調節してください。
他にもオートミールの動画を投稿してますので、ご覧になってみてくださいね。
