【簡単ダイエットご飯】 倍速で見てね！笑

※ 倍速で見るのがオススメです❤️

たまご3個
しじみスープ
ハム チーズ

定番のご飯です(^^)

ちなみに、
マスカットティーソーダ
めっちゃオススメです🙈

8kcalです！💕

少し喉が痛くて
咳払い多めですみません😭