#ダイエット #太もも痩せ #脚痩せ #脚の肉を落とす方法 #内もも痩せ #内もも #内ももトレ
今回は、太もも周りを細くして内ももに隙間を作る方法を紹介しました！
・太もも痩せ
・脚痩せ
・内もも痩せ
したい方にオススメなトレーニングになっています！
立たずにできるのでズボラな方でも安心です！(o^―^o)ﾆｺ※ズボラな私ですww
寝る前や朝起きてなど、筋肉痛がないときにやってみてくださいね！
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動画の再生リスト
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【 りょーせーの自己紹介 】
こんにちは！笑顔でダイエットをみんなで成功させる！
世界一痩さしい「スズキ リョウセイ」です！
“笑顔で楽しく“をモットーにダイエットレシピや自宅で楽しくできるエクササイズなどの動画を相方のバナナ君と一緒に発信しています！
そんな私たちには夢があります。
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＞ みんなが笑顔で健康な世界をあたりまえにする！ ＜
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です！！
ダイエットや体つくりを通して、笑顔になり健康がどれだけ人生を楽しくしてくれるかを多くの人に知っていただきたい！
応援してくださる方、是非一緒に、今以上に笑顔で健康になりませんか？
自己紹介動画もあるよ！
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