レンジで簡単ヘルシーおやつ💕
今回は、もちっとジューシーな食感がたまらない「ミルクもち風高野豆腐」のレシピをご紹介します！
水で戻した高野豆腐を牛乳を合わせてレンジで加熱するだけ♪
低糖質なのでダイエット中の方にもおすすめですよ😊
きな粉と黒みつをたっぷりかけて召し上がれ✨
ぜひ、作ってみてくださいね！
↓詳しいレシピはこちら↓
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・高野豆腐：4枚
・牛乳：80cc
・砂糖：小さじ1杯
・きな粉：20g
・砂糖：大さじ2杯
トッピング
・黒みつ：適量
■作り方
1.高野豆腐は10分ほど水に浸して戻します。両手ではさんで水気を絞ります。
2.1枚を6〜8等分に切ります。
3.ボウルに牛乳、砂糖を入れてよく混ぜます。2を加えて軽く混ぜたらふんわりラップをかけ、レンジ600Wで2分〜2分30秒加熱します。
4.取り出したらきな粉と砂糖をまぶし、器に盛り付けて完成です。黒みつをたっぷりかけて召し上がれ。
■コツ・ポイント
・レンジの加熱時間は様子を見て調節してください。
・牛乳は豆乳でも代用できます。
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