【酢キャベツ】をジップロックでかんたんに作りました。効果の出るダイエットレシピです。
ダイエットにおすすめのレシピで、5分もあれば簡単に作ることが出来ます。
テレビ番組の世界一受けたい授業や雑誌などでも話題の腸活レシピです。
お酢のダイエット効果は、臨床試験で確認済。(ミツカングループ調べ)
リンゴ酢大さじ1杯を朝と夕方の2回、3か月間飲み続けた結果、体重が平均でー1.17kg減少。
内臓脂肪、皮下脂肪ともに減少したそうです。
お酢を飲むだけで痩せます！！
さらにキャベツは腸の善玉菌を増やし腸をきれいに掃除してくれる野菜なので、お通じも良くなりダイエットにもぴったり。
お酢とキャベツ、ダブルのダイエット効果で効果テキメン。
食前に食べると良いそうです。
いろいろアレンジしてみましたが一番簡単でおいしいレシピを紹介しました。
りんご酢以外でも好きなお酢で作れます。
個人的にはリンゴ酢が食べやすくてオススメ。
保存は冷蔵保存で1週間。
ハーブは香り付けなのでなくてもＯＫ。
今回使っ
