https://www.youtube.com/watch?v=3r5H6K6FwNo
どんなダイエットも失敗を繰り返してリバウンドしてることないですか。それは習慣になってないからなんです。ダイエットを習慣にするために絶対必要なこととは？
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①実際に120キロから－50キロ痩せた本人が伝えていること
②様々な文献から根拠の高く、自分が試して効果があったもののみ紹介している
