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３食、穀物を【食べて痩せる】ダイエット法がわかる！
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▶︎動画内容
砂糖も人工甘味料も使っていない、自然の甘みだけで作るおやつを３種類、ご紹介します。
材料も少なく、作り方も超シンプル！
お子様とも一緒に作れますよ♪
▶︎目次
砂糖不使用のおやつレシピ
１）ヨーグルトマリトッツォ0:47
２）柿プリン1:38
３）バナナきな粉チョコケーキ2:34
砂糖不使用じゃなきゃ痩せないのか？3:36
▶︎文字でも読みたい方
▶︎参考文献
▶︎ホームページ
一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会
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🌼大花エリコ🌼
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〜美味しく食べて、美と健康を〜
一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会
モデル体型ダイエット塾インストラクター
栄養士、国際薬膳師、
２０２１年協会アワードグランプリ３年連続受賞
２０２０年協会アワードグランプリ２年連続受賞
２０１９年協会アワードグランプリ受賞
２０１８年協会アワード新人賞受賞、準グランプリ受賞
新宿を中心に都内、埼玉県内で講座を開催。
最近はZOOM（テレビ電話）を使って全国各地
