【1週間で－5kg！】ファスティングで激痩せした友達の裏話聞いたら爆笑したww【ダイエット】

こんにちは！
整体師のユウです。

みなさん今流行りのファスティングって知ってますか？
一般的にただ断食すればファスティングだと思ってる人も多いですが、実はいろいろ気を付けないと失敗してしまったり、効果が感じられない人も出てきてしまいます。

今回はそんなファスティングの注意点などを話しながら、実際にファスティングをやった友達の裏話を聞いていきたいと思います。

「なんか営業トークっぽい感じより、実際にやった一般人のリアルな声聞きたいじゃん？笑」

#ダイエット#下腹痩せ#ぽっこりお腹